小さな習慣

他人も未来も変えられない、でも自分の未来なら変えられる。

自分を責めていた私が抜け出せたのは、習慣を見つめ直したとき。他人も結果も変えられない。でも、自分は変えられる。

わたしについてメンタルヘルス習慣